Dasar Bola Voli

Calistung Pembelajan : Penjas

Kali ini Calistung Pembelajaran akan membahas tentang dasar - dasar bola voli.


Bola Voli

      Bola Voli adalah sebuah permainan olah raga yang dimainkan oleh dua group berlawanan dengan jumlah masing - masing tim berjumlah 6 orang yang berlomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. Didalam permainan bola voli terdapat 4 peran penting :

1. Tosser (pengumpan) yang bertugas untuk mengumankan umpan bola kepada rekannya dan mengatur jalannya sebuah permainan.
2. Spiker (smash) yang bertugas untuk memukul bola sekeras - kerasnya agar jatuh didaerah lawan.
3. Libero yang bertugas mempertahankan bola yang bebas keluar masuk tapi tidak boleh men-smash ke sebrang net lain.
4. Defender pemain yang bertugas bertahan dari serangan lawan.

Dalam permainan bola voli ukuran lapangan yang umum adalah 19 meter x 18 meter dan ukuran net putra 2,43 meter sedangkan untuk putri 2,24 meter. 

Tehnik dasar bola voli

• Servis 

        adalah serangan pertama bagi regu yang melakukan servis pertama , servis terdiri dari sevis tangan bawah dan servis tangan bawah. Servis tangan atas dibagi menjadi servis , floating , cekis.

• Passing 

       Passing terdiri dari passing atas dan passing bawah. Passing atas adalah mengoper bola dengan jari - jari tangan maupun kepada tim atau langsung terhadap lawan sedangkan passing bawah adalah menerima bola dari bawah badan bisa diberikan kepada rekan timnya atau bisa langsung terhadap lawan.

• Smash

     

      Suatu pukulan berkontak dengan bola secara langsung penuh dengan tenaga sehingga bola yang dipukul jatuh di daerah lawan dengan kecepatan yang tingga dan bola terjal.

• Block (menghadang)

      Block atau menghadang adalah usaha untuk menahan serangan lawan agar bola tidak jatuh didaerah sendiri.

Saya sangat mengapreasikan segala kunjungan , komentar dan kritik pembaca ke Blog CALISTUNG PEMBELAJARAN. Semua itu telah membuat blog Calistung Pembelajaran menjadi lebih baik. Saya mohon maaf jika terdapat kesalahan dalam tulisan dan berinteraksi.
Semoga bermanfaat.


*Salam Pendidikan*

*Ayooo olah raga minimal satu minggu sekali agar tubuh terus terjaga kesehatannya*